魂は、すでに次の段階を知っている

「ヨガを続けているのに、どこか物足りない」
「学んでいるはずなのに、核心に触れていない気がする」

そんな感覚を持ったことがあるあなたへ。

ヨガを深めていくと、
ふと心の奥に聞こえる声があります。

・もっと深く知りたい
・本当のヨガに触れたい
・これは単なる知識ではない気がする

それは、あなたの魂が
本質へと進もうとしているサインです。

本質的なヨガの系譜に基づく学び

本講座は、
IARP瞑想協会・塚本望先生の直伝を受けた
瞑想指導者が担当します。

IARPでは、ヨガを単なる健康法ではなく
「解脱への道」として実践してきた
伝統があります。

覚醒者・本山博先生の教えを元に、
通常の解説書には載らない視点から
八支則を丁寧に解き明かしていきます。

八支則は「知識」ではなく「魂の順番」

多くの人が八支則を学びますが、
本質に触れている人は多くありません。

八支則は本来、
霊的進化のための“順番”そのもの。

だからこそ、
学んできた人ほど衝撃を受けます。

4日間のカリキュラム

第一回目 ヨガの目的と立場/ヤマ・ニヤマ
2026年1月21日（水） 19：00〜22：00

ヨガの目的と立場 

ヨガの目的と立場 ― はじまりに知っておきたい“本質” 本講座は、八支則に入る前に まず「ヨガの本来の目的」と、その霊的な立場を見つめるところから始まります。
その指針となるのは、本山博先生の叡智に満ちた著作。 そこに記されているのは、単なる技法ではなく、 なぜ私たちはヨガを生きるのかという魂の問いへの答えです。
この“はじまりの理解”があることで、 八支則の学びはバラバラの知識ではなく、ひとつの聖なる道となっていきます。 同じ地図を持ち、同じ星を見上げながら歩むことで、 受講生同士の間に自然と共通認識が生まれ、 それぞれの魂は迷うことなく、本来のゴールへと導かれていくのです。

ヤマとニヤマが導く、本来の魂の静けさへ

ヤマは、私たちの心を縛っている混乱や執着を静め、内なる平安へと導いてくれます。
ニヤマは、心と身体をこの世的な重さから解き放ち、純粋な波動へと浄化していきます。
それは「善悪」を超えた世界への旅。 何かを我慢するためでも、立派な人間になるためでもなく…。
本来の自己（プルシャ）に還り、魂の目醒めのための“聖なる準備”なのです。
ヤマとニヤマは、サマーディ（至福の静寂）へと至るための土台。
そして悟りとは、どこか遠い場所へ行くことではなく、 「ずっとそこに在り続けていた本質」を思い出すことなのです。

第二回 アサナ／プラナーヤマ
2026年1月28日（水） 19：00〜22：00

アーサナ ― 魂を宿すための聖なる器づくり

アーサナは、ただ身体を動かすためのものではありません。 それは肉体を目覚めさせ、滞りを解き、光が降りてくるための“聖なる器”を整える儀式。 身体が澄みわたるほど、意識は深く静まり、 やがて自然と内なる宇宙へと沈みゆく“瞑想の扉”がひらかれていきます。 数多く存在するアーサナの一つひとつは、 魂と肉体を調律する神聖な型。 癒し、整え、浄めながら、真我へと至る道を静かに照らします。

プラナーヤマ ― 生命の光をめぐらせる秘法

プラナーヤマは、息というかたちを通して 宇宙に満ちる生命の光（プラーナ）を魂に迎え入れる秘儀。 一息ごとに、細胞は目覚め、 心は澄み、 意識はこの世の境界を静かに越えていきます。 その呼吸は、彼岸へと続く内なる旅路への灯火。 ヨーギーはプラーナの波に乗りながら、 瞑想という神聖なる宇宙の深奥へと、軽やかに進んでいくのです。

第三回 プラティヤハーラ／ダラーナ
2026年2月4日（水） 19：00〜22：00

プラティヤハーラ ― 感覚の扉を静かに閉じる

外の世界に向いていた五つの感覚は、 いつも私たちの意識を外へ外へと引き出しています。 プラティヤハーラとは、 その扉をそっと内側へと閉じていく神聖な技。 外界に向かっていた心の流れは静まり、 意識はゆっくりと魂の源へと還りはじめます。 それは「遮断」ではなく、「回帰」。 本来、内側に在り続けていた静けさに戻るための、最初の秘儀です。

ダラーナ ― 意識を一点に宿す聖なる集中

意識をひとつの光のように集めるとき、 私たちは「個」という殻に、静かに亀裂を入れはじめます。 それは壊すための破壊ではなく、 より大いなる存在へとひらかれるための“裂け目”。 集中が深まるほど、 私たちは高次の領域と共鳴しはじめ、 境界は少しずつ、溶けてゆきます。 そうして生まれた合一の感覚が、 やがて瞑想という深遠なる世界へと進んでいくのです。

第四回 ディヤーナ／サマディ
2026年2月日11（水） 19：00〜22：00

ディヤーナ（瞑想） ― 魂が天へと溶け出すとき

 瞑想とは、思考を止めることではありません。 魂が静かに、より高い次元へと引き上げられていく神秘の時。 自己という枠は薄れ、 意識は身体という境界を越え、 聖なる存在と響き合う領域へと入っていきます。 言葉を超えた法悦と静寂。 それは、魂が「源」を思い出したしるし。 このとき、通常の意識は静かに溶け、 帰還した肉体には、深く鮮やかな光の記憶だけが残ります。

サマーディ ― 完全なる合一、そして還る場所

 サマーディとは、 もはや「私」という感覚すら溶けきった世界。 瞑想の中でわずかに残っていた「個」は静かに消え、 内なる聖なる存在と、宇宙の叡智とが 完全に溶け合う瞬間が訪れます。 そこには、祈る者も、祈りもなく、 ただ“在る”という無限の光だけが広がります。 それは特別な場所に行くことではなく、 存在の奥に秘められていた真実と、完全にひとつになること。 それが、八支則の行き着く先―― 魂が永遠の源へと還る「完全なる沈黙」です。

第一回 ヨガの目的と立場／ヤマ・ニヤマ

開催日時
2026年1月21日（水）
19：00〜22：00

内容
講義・簡単なアサナ・プラナーヤマ・瞑想

受講料
8,800円（税込）

受講方法
ZOOM（アーカイブ受講可）
視聴期間1か月
第一回に申し込む

第二回 アサナ／プラナーヤマ

開催日時
2026年1月28日（水）
19：00〜22：00

内容
講義・簡単なアサナ・プラナーヤマ・瞑想

受講料
8,800円（税込）

受講方法
ZOOM（アーカイブ受講可）
視聴期間1か月
第二回に申し込む

第三回 プラティヤハーラ／ダラーナ

開催日時
2026年2月4日（水）
19：00〜22：00

内容
講義・簡単なアサナ・プラナーヤマ・瞑想

受講料
8,800円（税込）

受講方法
ZOOM（アーカイブ受講可）
視聴期間1か月
第三回に申し込む

第四回　ディヤーナ／サマディ

開催日時
2026年2月11日（水）
19：00〜22：00

内容
講義・簡単なアサナ・プラナーヤマ・瞑想

受講料
8,800円（税込）

受講方法
ZOOM（アーカイブ受講可）
視聴期間1か月
第四回に申し込む

【4回まとめて受講される方へ】

この講座は、連続して受講することで
理解と体感がより深まるよう設計されています。

4回すべてを一括でお申込みの方には、
特別なご優待価格をご用意しています。

【受講料】

各回　8,800円（税込）

4回まとめてお申込みの場合

通常合計　35,200円
特別価格　30,000円（税込）

5,200円のご優待
※50歳誕生日の感謝を込めた限定価格です。

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講師プロフィール
長谷川 陽子（はせがわ ようこ）

 1975年12月10日生まれ
ヨガ哲学・瞑想指導者／波動術師／クリスタルボウルヒーラー
ダーマミットラーヨガ 正式指導者
セイクリッドハートヨガ・ディレクター
長谷川魔法学校 校長
 20代の頃、某大手芸能プロダクションに所属し、お笑い芸人として活動。
その後渡英し、演劇・哲学・心理学を学ぶ中で
「意識とは何か」「生きるとは何か」という根源的な問いに目醒める。
世界各地をバックパッカーとして旅し、
多様な文化・宗教・精神性に触れる旅の中で、
魂の探求の道へと導かれていく。

やがて運命的なご縁により、
ダーマミットラー師、本山博師、塚本望師に出逢い、
霊性修行の道へと本格的に入門。

2005年、
日本最大級ホットヨガスタジオ LAVA にて
ヨガインストラクターとして活動開始。
その後トレーナーに就任し、
プログラム開発、新人育成、指導者養成に従事。

千葉・九十九里に断食ヨガ道場を開き、
LAVAフェスティバルの企画立案・開催にも携わる。

その後、北タイ・チェンマイに拠点を移し、
**Sacred Heart Yoga（セイクリッドハートヨガ）**を設立。

ヨガスタジオの運営とともに、
全米ヨガアライアンス認定
「セイクリッドハートヨガ・ティーチャーズトレーニング RYT200」を主宰。

また、魂の覚醒と意識進化を目的とした
「長谷川魔法学校」を創設し、
現在10年目。

これまでに延べ500名以上のヨガインストラクターを育成。
「本質に目醒める人を増やすこと」を使命に、
宇宙の調和と人類意識の進化を祈りながら活動を続けている。

現在は、年2回、
LAVAトップインストラクター向け集中合宿を天馬夢にて開催。

また全国にて「オーラが視えるようになるワークショップ」ツアーを展開中。

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よーさんのアセンションサポート・ヨガブログ
https://ameblo.jp/yokohase/
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50歳のご挨拶

この度、私は50歳という、魂の節目を迎えました。

若い頃、どうしても知りたかったのです。
「私は、何者なのか」 「なぜ生まれてきたのか」
迷い、祈り、涙し、探し続けた日々。

ヨガ、瞑想、呼吸、そして見えない世界との対話。
それらはすべて、誰かより優れるためでも、
特別になるためでもありませんでした。

ただ、本当の自分に還りたかったのです。

50年という時間は、
私に気づかせてくれました。

答えは“外”ではなく、
ずっと胸の奥に、静かに灯り続けていたことを。

この講座は、知識を増やす場ではありません。
技術を手に入れる場所でもありません。

あなたが、あなた自身の魂に還る場所です。

もし今、 人生のどこかで立ち止まっているなら
心の奥に小さな違和感や、目に見えない渇きを感じているなら

それは、魂があなたを呼んでいるサインかもしれません。

私は“教える”ためにここにいるのではありません。
一緒に、思い出すために在ります。

50歳という節目に、 私がこれまで歩んできた祈りの道、
体感し続けてきた叡智を 必要な方へ、静かに手渡します。

この時代に、あなたと出会えることを 心から楽しみにしています。
祈りと感謝を込めて。
長谷川 陽子
この講座はSacred Heart Yogaの全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間講座の内容を更に掘り下げた内容です。Sacred Heart Yogaにて全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間を受講される方は本講座15時間分をクレジットに加算できます。

本山博先生について

本講座の背景には、 本山 博（もとやま ひろし）先生の叡智があります。

本山先生は、
クンダリニー・ヨーガ研究の第一人者であり、
国際宗教・超心理学会（IARP）初代会長、
カリフォルニア人間科学大学院大学（CIHS）創設者としても知られています。

その研究は世界的に評価され、
ユネスコにより「著名な超心理学者の一人」として紹介されました。

私は、本山先生の直系の教えを受け継ぐ 塚本望先生に師事し、長年にわたり学びを深めてきました。

また、生前の本山先生からも、 折に触れて直接の教えと導きをいただいてきました。

この講座は、そうした実体験に基づく学びをもとに、今も学び続ける姿勢を大切にしながら、
現代の感性にそっと寄り添うかたちで 丁寧にお伝えすることを目的としています。

よくあるご質問

  • Q
    ヨガ初心者でも大丈夫ですか？
    A
    はい、大丈夫です。むしろ最初に本質に触れることで、ヨガの理解が深まります。
  • Q
    スピリチュアル初心者でも参加できますか？
    A
    問題ありません。難しい専門用語は使わず、感覚的に理解できるようお伝えします。
  • Q
    オンラインで参加できなくても大丈夫ですか？
    A
    大丈夫です。アーカイブ受講可能です。アーカイブは講座後1か月間は繰り返し視聴も可能です。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。